ここからが不安なところです。昨夜、パートナーに起こされた回数のほとんどを覚えていないのです。睡眠研究者たちはこれを微小覚醒と呼んでいます。3秒から15秒ほどの短い覚醒で、記憶に残るほどではありませんが、深い眠りから覚めて再び眠りに落ちるには十分な時間です。動きを伝えるベッドは、寝返りを打つたび、トイレに行くたび、マットレスの反対側で午前5時に鳴るアラームのたびに、一晩中微小覚醒を引き起こします。あなたは「8時間寝た」と思って目を覚ましますが、実際にはそうではないように感じます。なぜなら、本当に必要な睡眠時間ではなかったからです。
落下試験、計測機器
有名なワイングラスのCM――誰かが横で跳ねている間、グラスはマットレスの上に無傷で立っている――はマーケティングだったが、それは現実の何かを宣伝していた。私たちはそれをグラスではなく計測機器で測定する。私たちのベンチは、ベッドの片側に20ポンドのメディシンボールを12インチの高さから落とす。これはパートナーがベッドに倒れ込む様子を標準的に再現したものだ。反対側の枕の位置にある加速度計が、ボールがベッドに落ちた瞬間を記録する。私たちが公表するスコアは伝達率、つまりベッドを横切る衝撃エネルギーの割合である。
プロトコル、正確には
- 20ポンドのメディシンボールを12インチの高さから落とす(投げたのではなく、落とした)。
- 加速度計は枕の位置に固定され、反対側に位置する。
- 中央、中間、端の3つの位置にそれぞれ10回ずつドロップする。
- スコア=ベッドを通過する衝撃エネルギーの平均割合
- マットレス1枚につき、2人1組で30泊分の睡眠記録に基づいて検証済み。
なぜ一部のベッドは動きを吸収し、他のベッドは動きを伝えるのか?
3つの構造、3つの挙動。メモリーフォームはダンパーです。粘弾性素材が動きを微量の熱に変換するため、振動は発生源から数インチ以内で減衰します。ワイングラスが示していたのはまさにこのことです。ポケットコイルは、異なる方法で同様の状態になります。各スプリングが独自の布製ポケットに収まり、個別に圧縮されるため、動きは伝わらず局所的にとどまります。このカテゴリーの悪役は、古い連結コイル式インナースプリングです。これは、すべてのスプリングが物理的に隣接するスプリングと結び付けられた単一のワイヤー格子で、ベッド全体が大きなドラムのようになります。どこを押しても、あらゆる場所が反応します。
10年前は、カップルにはフォーム、サポート力を求めるならスプリングというシンプルな選択でした。しかし、そのアドバイスは今や時代遅れです。当社のテストでは、高品質のフォームベッドは12~18%、最新のゾーンハイブリッドベッドは7~14%の熱伝達率を示しました。構造はほぼ同等になり、各タイプ内のばらつきはタイプ間の差よりも大きくなっています。もはやカテゴリー名だけでは答えは出ません。テスト結果こそが答えです。この話の詳しい内容は、メモリーフォームとハイブリッドの比較記事をご覧ください。
マットレスの下のフレームがすべてを解きほぐすことができます
私たちが調査する「新しいマットレスが振動を伝える」という苦情の半分は、マットレスの下にあるものに原因があることが判明します。ぐらつくフレームの上に置かれた9点のベッドはぐらつくベッドです。ベースのたわみが両側を再び結合させ、マットレスが解消したはずの振動を再び引き起こします。チェックリストは短いです。スラットの間隔は4インチ以下で、剛性があること。柔軟な「スプリング」スラットは振動を増幅します。クイーンサイズ以上のベッドには中央のサポート脚が必要です。これがないと、フレームの中央がシーソーの支点になります。ベッドがきしむ場合は、マットレスではなくフレームのボルトが原因です。返品する前に締め直してください。私たちはすべての落下試験を剛性のあるプラットフォームで正確に実施し、家具ではなくマットレスを測定しています。
当社がテストしたすべてのマットレスにおいて、端部の振動伝達は中央部の振動伝達よりも2~4ポイント劣ります。そして、実際にカップルが寝るのは端部です。これが、当社のプロトコルがほとんどの研究所が実施する中央部のみのテストではなく、3つの位置で振動伝達の低下を測定する理由であり、また、しっかりとした外周部が実際の使用における振動遮断性を静かに向上させる理由でもあります。
5分間のショールームテスト
ポケットの中にあるもので、当社のベンチテストをかなり忠実に再現できます。無料の振動計アプリを起動したスマートフォンを、枕の位置に画面を上にして置きます。ベッドの約30cmの高さから反対側に膝立ちで倒れ込みます。アプリの振動のピークがあなたの移動距離を示し、同じ店舗にある3つのマットレスのピークを比較することで、絶対的な数値がどうであれ、真のランキングが得られます。アプリがない場合は、コーヒーカップに半分ほどコーヒーを注ぎ、頭を置く場所に置き、反対側に倒れ込みます。波紋が情報となります。そして、ショールームでは誰もやらないことを一つやってみましょう。パートナーがベッドの中央で寝返りを打っている間に、あなたはベッドの端に横になります。それが、あなたが実際に寝るベッドです。